こんな方に読んでほしい！
- Hマートのおすすめ商品が知りたい方
- アメリカ在住の日本人が、何を食べているか気になる方
アメリカ生活の中でも、家では和食派。とはいえ、魚料理の大半はサーモンとなっているのは、我が家だけでしょうか…？
今回は、アメリカ生活でおすすめのHマートの冷凍サバをご紹介します！
おさや
定番献立に「サバの塩焼き定食」追加！夫にも大好評でした。
使用した商品
使用したのは、こちらの冷凍サバです。
既に塩味がついているので、本当に焼くだけ！！
私はオーブンで調理しました。調理方法で、オリーブオイルやペッパーの追加記載がありますが、追加の味付けなしで十分でした。
是非見つけたら、試してみてくださいね♪
魚のオーブンでの焼き方
裏面にレシピも記載されていましたが、我が家では魚は以下の焼き方が定番化しています。
- 冷凍状態の魚を焼く場合は、Bake430℉で20分焼いてから、Broil(High)で3分焼く。
- 冷蔵状態の魚を焼く場合は、Bake450℉で5分焼いてから、Broil(High)で2分焼く。
少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです。
コメント